QUESTIONS - REPONSES

1. Qui peut pratiquer l’Aikido ?

Hommes et femmes peuvent débuter et pratiquer à tout âge, et poursuivre leur pratique avec réussite et bonheur jusqu’à un âge très avancé (des pratiquants de plus de 80 ans ne sont pas rares)

Il n’y a aucune compétition en Aikido

La pratique est commune, hommes et femmes, hauts gradés et débutants.

2. A quel âge peut-on débuter la pratique de cette discipline ?
L'Aïkido est un art martial qui se caractérise par l'absence de compétition. Les techniques employées conduisent la force de l'adversaire plutôt que de s'opposer à lui. Le club reçoit les adolescents à partir de 14 ou 15 ans

3. Combien de temps par semaine faut-il en moyenne, consacrer à cette discipline?
A l'encontre de tous les sports qui nécessitent de long et fastidieux entraînements, l'Aïkido peut se pratiquer une ou deux fois par semaine dans le club. Des stages départementaux, ou régionaux donnent l'occasion aux pratiquants de rencontrer d'autres aïkidoka encadrés par des délégués techniques chargés de l'enseignement.

4. Quelles sont les modalités d'inscription dans le club ?
Pour s'inscrire, il faut :

·         S'acquitter du coût d'inscription comprenant l'adhésion, la licence-assurance FFAAA et la cotisation du club.

·         Présenter un certificat médical pour l'aptitude à la pratique de l'Aïkido

5. Quel coût pour l'équipement ?
L'Aïkido se pratique avec un kimono de type "judo" et une ceinture, blanche au début, ce qui réduit considérablement le budget en matière d'équipement. Après 3 ou 4 ans de pratique, le port du "hakama" (jupe culotte noir) pourra être envisagé à la demande du professeur.  

6. Comment se déroule une séance ?
Une séance d'Aïkido se réalise en 3 phases :

1.        L'échauffement
Il vise à préparer à partir d'étirement et de mobilisation articulaire  la pratique en toute sécurité.

2.       Le cours proprement-dit
C'est le moment de l'étude des techniques de l'Aïkido. Les situations d'apprentissage sont adaptées en fonction du niveau des pratiquants, mais les plus gradés travaillent avec les plus débutants pour les aider et leur transmettre leur savoir

3.       La fin de séance
C'est un moment de retour au calme marquant la fin de la séance.